ONTSPANNEN, LOSLATEN EN WEER VRIJ BEWEGEN
Veel mensen leven dagelijks met pijn of spanning in hun lichaam. Soms komt dat door een verkeerde houding, stress of oude blessures. Soms lijkt er geen duidelijke oorzaak te zijn, maar voel je toch dat je lichaam je iets wil vertellen.
Myofascial Energetic Release (MER) helpt je weer ruimte en vrijheid te ervaren – zowel lichamelijk als emotioneel.
WAT IS MER?
MER is een unieke vorm van bodywork die verder gaat dan een gewone massage. Waar massage meestal draait om ontspanning en ontvangen, draait MER om samenwerking. Jij en de therapeut werken samen: de therapeut begeleidt je met aanraking, adem en beweging, terwijl jij luistert naar de signalen van je lichaam. Zo kan spanning, die soms al jaren vastzit, stap voor stap loskomen.
Tijdens een sessie kan er veel gebeuren: spieren en fascia (bindweefsel) worden op een zachte maar diepe manier uitgenodigd om te ontspannen, emoties kunnen zich ontladen en je ademhaling krijgt weer ruimte. Dit maakt dat je niet alleen verlichting van pijn ervaart, maar ook meer bewustzijn en verbinding met jezelf.
HOE WERKT EEN MER-THERAPEUT?
MER is een unieke vorm van bodywork die verder gaat dan een gewone massage. Waar massage meestal draait om ontspanning en ontvangen, draait MER om samenwerking. Jij en de therapeut werken samen: de therapeut begeleidt je met aanraking, adem en beweging, terwijl jij luistert naar de signalen van je lichaam. Zo kan spanning, die soms al jaren vastzit, stap voor stap loskomen.
Tijdens een sessie kan er veel gebeuren: spieren en fascia (bindweefsel) worden op een zachte maar diepe manier uitgenodigd om te ontspannen, emoties kunnen zich ontladen en je ademhaling krijgt weer ruimte. Dit maakt dat je niet alleen verlichting van pijn ervaart, maar ook meer bewustzijn en verbinding met jezelf.
WAAROM KIEZEN VOOR MER?
We leven in een wereld waarin we vaak te veel zitten, te weinig bewegen en veel spanning vasthouden. Daarbij zijn we gewend geraakt pijn te onderdrukken met pillen of afleiding. MER helpt je om die signalen van je lichaam weer serieus te nemen – niet als last, maar als waardevolle aanwijzing.
Door samen met een MER-therapeut je lichaam te verkennen, leer je opnieuw luisteren naar wat je voelt. Dit geeft niet alleen verlichting van fysieke pijn, maar ook meer emotionele balans, innerlijke rust en vitaliteit.
MER nodigt je uit om nieuwsgierig te zijn naar je lichaam.
Wat gebeurt er als je ruimte maakt voor wat vastzit? Hoe voelt het om pijn of spanning écht te ontmoeten – en los te laten?
Veel cliënten ervaren na een sessie niet alleen meer bewegingsvrijheid, maar ook meer lichtheid, energie en een diep gevoel van thuiskomen bij zichzelf.
De MER sessie en “Let go, Come home” sessie die duren ongeveer 2 uur inclusief voor en na gesprek. Soms zijn ze korter, soms iets langer, dit is afhankelijk wat het lichaam aan kan en nog nodig heeft. Ik hanteer hiervoor een zogeheten basis tarief van 125,- euro, alles daar boven is op basis van vrijwillige donaties. Mocht je het financieel kunnen veroorloven en je vind de sessie meer waard dan dat, dan waardeer ik dat uiteraard.
Als je met een klacht komt is er in het algemeen zes sessies nodig om de oorzaak van de klacht of pijn grondig te onderzoeken en effectief te behandelen. Voor uw gemak bied ik de mogelijkheid om deze zes sessies vooraf te betalen, met een korting van 10% op het totaalbedrag. (Dit geldt alleen voor de 90 minuten sessie.)
